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# 03 | 2015 November/Dezember

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EVENTS & REISEN

EVENTS & REISEN „Einmal zum GR 223 bitte.“ Die Ansage der beiden jungen Frauen im knappen Lauf-Outfit hat den Taxifahrer am Flughafen von Menorca echt überrascht. Keine Zwischenstation im Hotel, kein großes Gepäck – die beiden deutschen Läuferinnen Tinka Uphoff (Foto; links) und Andrea Diethers wollen keine Zeit verlieren und auf dem kürzesten Weg aus dem Flugzeug zum Cami de Cavalls. Der Wanderweg führt unter der Bezeichnung GR 223 rund um die Baleareninsel und bietet insgesamt 188 Kilometer Trailrunning vom Feinsten. In fünf Tagen wollen die Marathon- Spezialistinnen Menorca umrundet haben. Deshalb steht gleich zum Auftakt ein Marathon auf dem Programm – Wanderer planen für diese Strecke drei Tagesetappen ein. Um halb drei nachmittags ist das Flugzeug gelandet, eine gute Stunde später laufen die beiden schon. In der Gluthitze des Hochsommers am Mittelmeer. Auf schattenlosen Trails. Mit 1,5 Litern Wasser im Trinkrucksack und Reserven, die sie in Flaschen mit sich tragen. „Wir haben vorher genau recherchiert, wo wir am Weg Wasser kaufen können“, erzählt Andrea Diethers. Aber grade im dünn besiedelten Norden der Insel, wo ihre Tour startete, gibt es nur wenige Geschäfte oder Brunnen. Deshalb muss viel Wasser geschleppt werden, um bei Temperaturen von mehr als 35 Grad nicht zu dehydrieren. ↳ ——— 032 EVENTS & REISEN ER

MARATHON-VORBEREITUNG MAL GANZ ANDERS: TINKA UPHOFF (BESTZEIT 2:43:50) UND ANDREA DIETHERS (BESTZEIT: 2:44:24) HABEN IN DER AUGUST-HITZE MENORCA UMRUNDET. EINE REPORTAGE ÜBER 188 KILOMETER TRAILRUNNING ALS TRAINING FÜR DEN FRANKFURT-MARATHON. LAUFEN.DE ——— 033

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# 05 | 2016 September/Oktober