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# 04 | 2017 Juli/August

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Perfekt Laufen: In der aktuellen Ausgabe von laufen.de steht, wie jeder seine ideale Lauftechnik findet und Fehler beim Lauftraining vermeidet. Und: Die Top-Laufschuhe des Sommers für jeden Läufertyp. | laufen.de verrät, was bei Verspannungen wirklich hilft und stellt die neuesten Therapie- und Präventionsansätze vor. Plus: Ein neues Gerät, mit dem jeder Verspannungen selbst behandeln kann. | Der Arthrose davonlaufen? Das funktioniert wirklich. laufen.de-Experte Dr. Stefan Graf erklärt mit neuesten Forschungsergebnissen, wie Laufen vor dem gefürchteten Gelenkverschleiß schützen kann. | Trailrunning liegt voll im Trend. Deshalb hat laufen.de zwölf aktuelle Modelle fürs Laufen über Stock und Stein einer Belastungsprobe unterzogen. Mit sehr unterschiedlichen Ergebnissen. | Hitze-Drinks: Wenn’s im Sommer heiß wird, brauchen Sportler Wasser. Aber nicht nur. laufen.de liefert die besten Rezepte für Drinks, in denen alles steckt, was fit macht. Plus: Tipps für die richtige Trink-Strategie bei Wärme. | So läuft’s in der Politik: laufen.de hat sich im Bundestag auf die Suche nach Läufern gemacht. Und einen ganzen Lauftreff gefunden.

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LEUCHTENDER LÄUFER-LINDWURM Mehr als 150.000 Läufer in 58 Ländern. Fast 1,5 Millionen zurückgelegte Kilometer und 6,8 Millionen Euro für die Rückenmarksforschung. Der „Wings for Life World Run“ (WFL- WR) Anfang Mai war ein Rennen der Superlative – und das für einen guten Zweck! Punkt 13 Uhr mitteleuropäischer Sommerzeit fiel der Startschuss rund um den Globus. Unser Foto zeigt die ersten Meter des Rennens in Melbourne. Dort machten Tausende Läufer mit ihren Stirnlampen die Nacht zum Tag. Am längsten hielt Aron Anderson dem Catcher Car stand, das 30 Minuten nach dem Startschuss losfährt und einen Läufer nach dem anderen einsammelt. Der Schwede kam in einem normalen Rollstuhl (Rennrollstühle sind nicht erlaubt) in Dubai auf 92,14 Kilometer. Damit ist Anderson der erste „World Run“-Sieger in einem Rollstuhl. Mit 88,06 Kilometern sicherte sich Bartosz Olszewski (Polen) in Mailand Platz zwei, Dritter wurde mit 87,16 Kilometern Lemawork Ketema (Österreich) in Wien. Die längste Strecke weltweit bei den Frauen (68,21 km) legte Dominika Stelmach (Polen) in Santiago de Chile zurück. Deutschlands Ultra-Ass Florian Neuschwander lief in Mailand 83,36 Kilometer und im weltweiten Ranking auf Platz sechs. In München hielten von 10.000 Startern Bianca Meyer (51,30 km) und Sebastian Hallmann (68,64 km) am längsten durch. Alle Startgelder des WFLWR fließen in die „Wings for Life“-Stiftung, dessen Ziel es ist, eine Heilung für Querschnittslähmung zu finden. Dazu fördert „Wings for Life“ weltweit aussichtsreiche Forschungsprojekte und klinische Studien. Foto: RedBull Contenpool/Mark Dadswell LAUFEN.DE ——— 07 006-007_laufen.de_mag_2017_04_big_picture.indd 7 30.05.2017 10:06:01

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