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# 06 | 2016 November/Dezember

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In der Winter-Ausgabe liest du auf 132 starken Seiten, wie du gesund schlemmen kannst und fit und schlank durch den Winter kommst. Mit den besten Tipps fürs Indoor-Training, aber auch für Läufe im Freien. Außerdem in dieser Ausgabe: Nie mehr Stress. Wir verraten, wie jeder Zeit fürs Laufen findet. So schützt Sport vor Krebs: Die neuesten Erkenntnisse. Mehr Sicherheit: Stirnlampen im Test.

DIE BESTEN GESCHENKIDEEN

DIE BESTEN GESCHENKIDEEN FÜR LÄUFER 1x → NEW BALANCE HEAT HALF ZIP UND HEAT TIGHT Wenn das mal nicht ein echter Hingucker für modebewusste Läuferinnen ist. Deep Jewel heißt die Farbgebung der neuen NB Heat-Kollektion. Und bei aller Begeisterung über die Farbe: Ja, wir wissen, es kommt auf die inneren Werte an. Und die haben diese beiden Teile zur Genüge: Körperwärme wird effekt iv gespe i ch er t, Fe u ch t igkei t ab ge lei tet. Shirt: 85 Euro, Hose: 75 Euro | newbalance.de → ADIDAS A LETTER LONGSLEEVE Lockere Passform, überschnittene Schultern, leichte und bequeme Baumwolle. Muss man noch mehr sagen? Mit diesem schicken Shirt kann man super sein Dehnprogramm absolvieren – oder es sich nach getaner Arbeit so richtig gemütlich machen. 39,95 Euro | adidas.de 1x → SAUCONY SPEED DAMON JOGGING PANT Will man anziehen – und dann möglichst nicht mehr ausziehen! Die weiche und bequeme Speed Damon Jogging Pant hält dich auf dem Weg zum oder vom Training schön warm. Macht sich aber auch nach einer harten Einheit beim Ausruhen auf dem Sofa gut! 79 Euro | saucony.de 1x → BAUERFEIND SPORTS COMPRESSION SLEEVE LOWER LEG Die Sports Compression Sleeves Lower Leg kräftigen die Muskulatur in den Unterschenkeln mit starker Kompression. Durch die durchblutungsfördernde Wirkung werden die Muskeln besser mit Sauerstoff versorgt, bleiben leistungsfähiger und regenerieren schneller. 42,90 Euro | bauerfeind.de ——— 040 EQUIPMENT & MODE EM 038-045_laufen.de_mag_2016_06_weihnachtsgeschenke.indd 40 28.10.2016 13:19:38

je1x → ASICS EIN KOMPLETTES WINTEROUTFIT FÜR MÄNNER UND FRAUEN Du kennst jemanden, der nicht laufen will, weil ihm die nötige Ausstattung fehlt? Hier ist das komplette Outfit, mit dem diese Ausrede nicht mehr gilt: eine coole Tight, mit reflektierender Grafik für gute Sichtbarkeit im Dunkeln, kombiniert mit einem nahtlosem Shirt, das Hautirritationen verhindert. Die Jacke (nicht im Bild) hält Wind und Wasser ab, mit den warmen Winterlaufsocken und den GEL-Cumulus G-TX Schuhen sind deine Füße gut geschützt. Handschuhe und Beanie (beides nicht im Bild) runden das Rundum-Sorglos-Paket für Läufer ab. Los geht‘s! LB Calf Tight: 109,95 Euro, Accelerate Jacket: 139,95 Euro, Seamless LS Shirt: 49,95 Euro, Winter Running Sock: 17,95 Euro, GEL-Cumulus 18 G-TX: 149,95 Euro, Winter Beanie: 24,95 Euro, PFM Mitten Handschuhe: 29,95 Euro | asics.de 1x → LÖFFLER PAINTED THERMO­ INNENVELOURS Mit diesem Lauf-Pulli kannst du Frostbeulen eine Freude machen. Er ist nicht nur hochelastisch und schnell trockenend, sondern vor allem dank Wärmeisolierung schön kuschelig warm. 119,99 Euro | loeffler.at 1x → CEP WINGTECH SHIRT Die in das Wingtech Shirt eingearbeiteten Smart Wingtech Stripes verhelfen zu einer ergonomischeren Haltung. Das beugt nicht nur haltungsbedingten Schäden vor, sondern erleichtert auch das Atmen und macht deinen Körper effizienter, für mehr Leistung bei voller Bewegungsfreiheit. 69,90 Euro | cep.de 1x → BROOKS DRIFT SHELL JACKE Das ist die perfekte Jacke für Ausredenkünstler. Zu dunkel? Kein Problem, dank des reflektierenden Prints der Drift Shell bist du gut sichtbar. Zu kalt? Sie hält Wind gut ab und behaglich warm. Zu nass? Wasserdicht ist sie auch noch! Die Jacke auf dem Bild ist für Frauen? Gibt es natürlich auch für männliche Ausredenkünstler ... 139,95 Euro | brooksrunning.de → NIKE LUNAREPIC FLYKNIT SHIELD Der Nike LunarEpic Flyknit Shield ist ein perfekter Schuh für den Winter. Wasserabweisendes Flyknit-Obermaterial und der Innen-Bootie halten den Fuß warm und trocken. Reflektierende Schnürsenkel, Ferse und zusätzliche Details sorgen für Sichtbarkeit im Dunkeln. 190 Euro | nike.de LAUFEN.DE ——— 041 038-045_laufen.de_mag_2016_06_weihnachtsgeschenke.indd 41 28.10.2016 13:19:54

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