LAUFEN.DE ALS E-MAG JETZT KOSTENLOS LESEN

Aufrufe
vor 3 Monaten

Die Juli-Ausgabe gratis lesen

  • Text
  • Laufen
  • Marathon
  • Schuh
  • Anmelden
  • Sparen
  • Frauen
  • Stunden
  • Kilometer
  • Schnell
  • Rennen
Perfekt Laufen: In der aktuellen Ausgabe von laufen.de steht, wie jeder seine ideale Lauftechnik findet und Fehler beim Lauftraining vermeidet. Und: Die Top-Laufschuhe des Sommers für jeden Läufertyp. | laufen.de verrät, was bei Verspannungen wirklich hilft und stellt die neuesten Therapie- und Präventionsansätze vor. Plus: Ein neues Gerät, mit dem jeder Verspannungen selbst behandeln kann. | Der Arthrose davonlaufen? Das funktioniert wirklich. laufen.de-Experte Dr. Stefan Graf erklärt mit neuesten Forschungsergebnissen, wie Laufen vor dem gefürchteten Gelenkverschleiß schützen kann. | Trailrunning liegt voll im Trend. Deshalb hat laufen.de zwölf aktuelle Modelle fürs Laufen über Stock und Stein einer Belastungsprobe unterzogen. Mit sehr unterschiedlichen Ergebnissen. | Hitze-Drinks: Wenn’s im Sommer heiß wird, brauchen Sportler Wasser. Aber nicht nur. laufen.de liefert die besten Rezepte für Drinks, in denen alles steckt, was fit macht. Plus: Tipps für die richtige Trink-Strategie bei Wärme. | So läuft’s in der Politik: laufen.de hat sich im Bundestag auf die Suche nach Läufern gemacht. Und einen ganzen Lauftreff gefunden.

GETESTET UND FÜR GUT

GETESTET UND FÜR GUT BEFUNDEN NEUE PRODUKTE ↑ POLAR M430 VERKAUFSSCHLAGER NUN MIT PULSMESSUNG AM HANDGELENK Der Laufcomputer M400 von Polar ist Deutschlands meistverkaufte Laufuhr mit Pulsmessung der vergangenen Jahre. Seit Juni gibt es nun den Nachfolger – die Polar M430. Größter Unterschied zum Vorgänger: Die Sportuhr misst die Herzfrequenz nun zuverlässig am Handgelenk. Optisch hat sich (zum Glück) wenig verändert. Das gute Display wurde beibehalten. Technisch hat der Hersteller die Uhr nochmals aufgerüstet. Mit den nächsten Updates wird auch eine Schlafanalyse-Software integriert. Die M430 erfasst natürlich Geschwindigkeit, Distanz und Höhe mit dem integrierten GPS. Wenn du in geschlossenen Räumen läufst, misst die Uhr Geschwindigkeit und Distanz mithilfe des Beschleunigungssensors. An Bord sind auch 24/7 Activity Tracking und viele Pläne für eine sinnvolle, pulsgesteuerte Trainingsgestaltung. 229,95 Euro | polar.de 3 NEUE LAUFUHREN #a H D id ↑ GARMIN FENIX 5 HIGH-END FÜRS HANDGELENK ↑ GARMIN FORERUNNER 935 MULTISPORT- TRAININGSSTEUERUNG Diese Uhr kann sich echt sehen lassen! Ein richtig stylisches Teil hat Garmin da produziert – und das gleich für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Das Basismodell Fenix 5 und die Fenix 5S für schmale Handgelenke bieten alles, was sich Ausdauersportler wünschen: Pulsmessung am Handgelenk, Activity Tracking, Navigation – und das bei edler Verarbeitung. Im GPS-Modus hält der Akku bis zu 24 Stunden durch. Die Fenix 5X bietet als Extra eine Kartendarstellung (Foto) auf dem großzügigen Farbdisplay. Die moderne Technik und die extrem wertige Produktion haben natürlich ihren Preis. ab 599,99 Euro | garmin.de In den gerade einmal 49 Gramm leichten Forerunner 935 mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk hat Garmin so richtig viel reingesteckt. Der Forerunner 935 bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, um das absolvierte Training zu analysieren und zu steuern. Und das nicht nur fürs Laufen, sondern auch fürs Radfahren, Schwimmen und andere Sportarten. Kombinierbar mit dem neuen Running Dynamics Pod (12 g), der an der Hose befestigt Laufeffizienz-Werte wie Schrittlänge und Bodenkontaktzeit misst, und so hilft, den Laufstil zu verbessern. Geeignet für ambitionierte Athleten! Uhr: 549,99 Euro, Pod: 69,99 Euro | garmin.de Ü Sic w 018-021_laufen.de_mag_2017_04_produkt-news.indd 18 02.06.2017 10:35:40

↓ ENERGIE­GEL AUF HONIGBASIS NATÜRLICHE POWER FÜR DEINEN LAUF Wer sehr lange laufend unterwegs ist, greift gern auf Energie-Gels zurück. Mit HoneyPower ist ein neues Produkt auf dem deutschen Markt, das komplett aus natürlichen Zutaten gewonnen wird. Grundzutat aller vier Geschmacksrichtungen ist Honig, weitere Zutaten sind zum Beispiel Preiselbeeren-, Karotten- oder Rote-Bete-Püree, Kaffe oder auch Himalayasalz. Die Glukose des Honigs wird vom Körper schnell verarbeitet und gibt Läufern einen Energieschub, während die ebenfalls enthaltene Fruktose langsamer aufgenommen wird. Die Gels schmecken sehr angenehm und sind gut verträglich. Die innovative Verpackung ist zudem mit einer Hand zu öffnen. Auch als Bio-Version! 1,90 Euro pro Einzelpack | honeypower.shop ↑ NEUE MARKE AUS FERNOST KOMPRESSION UND KOMFORT MADE IN JAPAN Compression, body Conditioning und Comfort (Kompression, Körper-Verbesserung und Komfort) – das sind die drei C, die C3fit verspricht. Und diese drei C sollen die Körperfunktionen und die Fitness verbessern. Der japanische Sportbekleidungshersteller C3fit, der nun auch Europa erobern will, bietet Kompressionsbekleidung – lange und Dreiviertel- sowie kurze Tights und Calf Sleeves. Die Kompressionsbekleidung erhöht den Blutfluss, beugt Muskelermüdungen vor und beschleunigt die Regeneration. Außerdem im Angebot sind Socken, die zum Beispiel das Sprunggelenk stützen. Bislang sind die Produkte hauptsächlich über den Webshop erhältlich. c3fit.com/eu #adaptyourself Hol’ alles aus Dir raus! Die 24h-Formel für eine ideale Leistungsentwicklung: NEU! Innovatives Tag & Nacht-Konzept Spezielle Kombinationen von pfl anzlichen Adaptogenen und sport-essentiellen Mikronährstoffen versorgen zu jeder Tageszeit Mehr Energie Optimiert die Freisetzung des Muskel-Treibstoffs ATP Erhöhte Belastbarkeit Vermindert Lactatbildung und schützt die Muskelzellen Verbesserter Trainingseffekt Steigert die Leistungsfähigkeit und vermindert den Regenerationsbedarf Überzeuge Dich selbst! Sichere Dir den einmaligen Aktionspreis unter: www.adaptologes‐testen.de AKTIONSPREIS 14, 90 € Monatspackung Statt UVP 44,95 € (inkl. Versand) Effekte in wissenschaftlicher Studie nachgewiesen 100 % dopingfrei 100 % vegan 100 % lactose- und glutenfrei 018-021_laufen.de_mag_2017_04_produkt-news.indd 19 02.06.2017 10:35:42

DU LIEST LIEBER GEDRUCKT? LASS DIR DAS NEUE HEFT SOFORT NACH HAUSE SCHICKEN!

UND NIMM EINE STARKE ABO-PRÄMIE MIT!

EIN 160 SEITEN STARKES LAUFBUCH

ODER

EIN BUFF-TUCH IN BLAU ODER BROMBEER

ODER

TOP-LAUF­SOCKEN IM RINGELLOOK

laufen.de

Wer jetzt neu ein Abo für laufen.de – das Magazin abschließt, hat alle zwei Monate die neueste Ausgabe sofort im Briefkasten. Abonnenten erhalten das gedruckte Heft vier Wochen, bevor das E-Paper veröffentlicht wird. Wenn du jetzt hier dein Abo bestellst, erhältst du eine tolle Prämie kostenlos dazu. Du kannst wählen: Entweder du schließt ein Jahres-Abo (6 Ausgaben für 26,40 Euro) ab und erhältst das „Große Fitness-Laufbuch“ von Sabrina Mockenhaupt, das du hier probelesen kannst, kostenlos dazu. Oder du abonnierst laufen.de für ein halbes Jahr (3 Ausgaben; 13,20 Euro) und kannst dich zwischen einem praktischen Buff-Tuch oder hochwertigen Laufsocken von Wrightsock entscheiden. Nach deiner Bestellung schicken wir dir umgehend die aktuelle Ausgabe mit der von dir gewählten Prämie zu.

LAUFEN.DE – DAS E-MAGAZIN:
HIER ALLE AUSGABEN KOSTENLOS LESEN

laufen.de - das Magazin

Die Juli-Ausgabe gratis lesen
Die Juni-Ausgabe gratis lesen
Die Frühjahrs-Ausgabe gratis lesen
Diese Ausgabe jetzt gratis lesen
Die Winter-Ausgabe gratis lesen!
# 05 | 2016 September/Oktober