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In der aktuellen Ausgabe von laufen.de liest du, wie Laufen dein Leben verbessert und wie viel Lauftraining perfekt für deine Gesundheit ist. Außerdem in diesem 132 Seiten starken Heft: Wie du den perfekten Laufschuh für dich findest. Wir haben die aktuellen Modelle getestet. Sport-BHs: Worauf du beim Kauf achten solltest. Plus: 18 Top-Bras im Test. Was bringt Kompressionsbekleidung wirklich? Unsere Experten liefern alle Antworten. Tipps für den Wiedereinstieg: Was nach einer Laufpause wirklich wichtig ist. Im Interview: Ex-Läufer und Bundesliga-Boss Oliver Mintzlaff. Und: Mit diesen Brillen behalten alle Läufer den Durchblick. Ernährung: Perfekte Lebensmittel für die superschnelle Regeneration.

18 SPORT­BHS IM TEST 07

18 SPORT­BHS IM TEST 07 BROOKS UPRISE CROSSBACK Während der Uplift Crossback speziell für C- und D-Körbchen entworfen wurde, gibt es von Brooks für A- und B-Körbchen den Uprise Crossback Sports Bra. Bei unseren Testerinnen mit kleinerer Oberweite kam er folgerichtig in der Gesamtbewertung auf den zweiten Platz, aber auch die Läuferinnen mit größerer Oberweite bewerteten ihn positiv. Alle lobten das angenehme Tragegefühl bei gleichzeitig gutem Halt. Wie der Uplift Crossback punktet er mit guter Atmungsaktivität, gutem Sitz und Bewegungsfreiheit, hat aber keinen Rückenverschluss. 49,95 Euro | brooksrunning.de Tragekomfort Passform Stützfunktion Handhabung Materialqualität Verarbeitung Atmungsaktivität Optik Formschönheit Gesamtbewertung Größere Oberweiten 2,0 2,0 2,0 2,5 2,0 2,0 2,5 2,5 2,0 2,0 kleinere Oberweiten 1,9 1,5 1,6 2,0 1,9 1,6 1,9 1,5 1,8 1,9 08 FALKE ESS BRA TOP MADISON Frauen mit kleinerer Oberweite, die nur wenig Halt benötigen, können sich im Ess Bra Top Madison richtig wohlfühlen: Das weiche, hochelastische und doppellagige Material ist nahtlos verarbeitet, passt sich dem Körper angenehm an und bietet einen hohen Tragekomfort. Der Ringerrücken bietet super Bewegungsfreiheit, die breiten Träger liegen angenehm auf der Schulter ohne einzuschneiden. Mit seiner niedrigen Stützkraft ist er allerdings weniger für Frauen mit C- oder D-Körbchen geeignet. Trotzdem schnitt er im Test gut ab. 39,99 Euro | falke.de Tragekomfort Passform Stützfunktion Handhabung Materialqualität Verarbeitung Atmungsaktivität Optik Formschönheit Gesamtbewertung Größere Oberweiten 1,7 1,3 2,7 1,3 1,7 1,7 1,7 2,7 2,7 2,7 kleinere Oberweiten 1,5 1,7 2,9 1,7 1,9 1,9 1,9 2,5 2,6 2,7 09 01 FALKE ESS BRA TOP VERSATILITY Wie das Ess Bra Top Madison bietet auch das Ess Bra Top Versatility von Falke sehr hohen Tragekomfort. Das Material ist hochelastisch und anschmiegsam, es gibt dank Seamless-Technologie keine störenden Seitennähte. Allerdings bietet das Top Versatility deutlich mehr Halt. Das doppellagige Material überzeugt zudem mit schneller Rücktrocknung und guter Bewegungsfreiheit dank Ringerrücken. Absolutes Plus ist der Reißverschluss auf der Vorderseite, der ein problemloses An- und Ausziehen garantiert. 69,99 Euro | falke.de Tragekomfort Passform Stützfunktion Handhabung Materialqualität Verarbeitung Atmungsaktivität Optik Formschönheit Gesamtbewertung Größere Oberweiten 2,8 2,5 2,0 2,8 2,0 2,0 2,5 2,5 2,8 2,3 kleinere Oberweiten 2,3 2,3 2,3 2,5 2,1 1,9 2,3 2,8 3,3 3,1 SO HABEN WIR GETESTET 18 BHs und 22 Frauen – und fast jede hat jedes Modell auf Herz und Nieren getestet. Dabei decken die Testerinnen alle Bereiche ab: kleinere Oberweiten treffen auf größere. Jüngere Sportlerinnen auf ältere. Sport-Junkies auf Gelegenheits-Läuferinnen. Solche, die gern lang und ausdauernd laufen, auf solche, die es gern kurz und knackig mögen. Wettkämpferinnen auf Hobbysportler. Jede der Testerinnen bringt unterschiedliche Voraussetzungen und Ansprüche mit. Anhand der Bewertungen dieser Frauen haben wir eine möglichst objektive Bewertung der einzelnen BHs erstellt.→ → → ——— 070 EQUIPMENT & MODE EM 066-073_laufen.de_mag_2017_03_bh-test.indd 70 15.03.2017 14:02:18

10 NEW BALANCE WBT3302 THE SHAPELY SHAPER Bei keinem anderen Modell zeigte sich so klar, für welche Brustgröße der BH geeignet ist: Der Shapely Shaper von New Balance belegte bei den Frauen mit kleinerer Oberweite den ersten Platz, während er bei den Testerinnen mit größeren Brüsten das Schlusslicht bildete. Das Material liegt angenehm an und bietet guten Halt, Feuchtigkeit wird zuverlässig nach außen abgeleitet, sodass die Läuferin stets ein angenehm trockenes Tragegefühl hat. Mesheinsätze an den Trägern sorgen für eine gute Atmungsaktivität. 40 Euro | newbalance.de Tragekomfort Passform Stützfunktion Handhabung Materialqualität Verarbeitung Atmungsaktivität Optik Formschönheit Gesamtbewertung Größere Oberweiten 5,0 5,0 5,0 3,0 3,0 3,0 3,0 5,0 5,0 5,0 kleinere Oberweiten 2,4 1,8 1,6 1,6 2,8 2,2 2,0 1,6 1,8 1,8 11 NIKE PRO RIVAL BRA Besonders die Testerinnen mit größeren Oberweiten waren vom Nike Pro Rival begeistert. Kein Wunder! Der BH bietet starken Halt sowie eine Kompressionspassform, damit werden Auf- und Ab-Bewegungen der Brust deutlich reduziert. Der Racerback bietet dabei uneingeschränkte Bewegungsfreiheit. Jeder Körper ist unterschiedlich – deswegen bietet der Pro Rival mit einem Verschluss am Unterbrustband und verstellbaren Trägern die Möglichkeit, den BH individuell anzupassen. „Einfach perfekt!“, lautete das Fazit einer Testerin. 55 Euro | nike.de Tragekomfort Passform Stützfunktion Handhabung Materialqualität Verarbeitung Atmungsaktivität Optik Formschönheit Gesamtbewertung Größere Oberweiten 2,3 2,3 2,0 2,5 1,8 2,0 2,5 2,3 1,7 1,8 kleinere Oberweiten 2,0 1,8 2,2 2,8 2,0 2,0 2,5 2,2 2,5 2,3 01 12 ODLO PADDED HIGH SPORTS BRA Maximaler Halt und Komfort – das verspricht Odlo mit dem Padded High Sports Bra für Sportarten mit hoher Belastung. Und das wussten in unserem Test vor allem die Frauen mit größerer Oberweite zu schätzen. Die Körbchen geben guten Halt, die breiten, verstellbaren Träger liegen angenehm auf. Atmungsaktives Material mit einem Belüftungseinsatz am Brustbein leitet Feuchtigkeit und Wärme ab. Auch die Testerinnen mit kleinerer Oberweite bewerteten den BH gut, empfanden das Material aber teilweise als zu fest und den BH als zu massiv. 59,95 Euro | odlo.com/de Tragekomfort Passform Stützfunktion Handhabung Materialqualität Verarbeitung Atmungsaktivität Optik Formschönheit Gesamtbewertung Größere Oberweiten 2,1 2,0 2,1 1,7 1,7 1,6 2,1 2,4 2,0 2,1 kleinere Oberweiten 2,2 2,2 1,9 2,4 1,8 1,7 1,8 2,9 2,5 2,2 LAUFEN.DE ——— ——— 071 066-073_laufen.de_mag_2017_03_bh-test.indd 71 15.03.2017 14:02:25

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# 05 | 2016 September/Oktober