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In der Winter-Ausgabe liest du auf 132 starken Seiten, wie du gesund schlemmen kannst und fit und schlank durch den Winter kommst. Mit den besten Tipps fürs Indoor-Training, aber auch für Läufe im Freien. Außerdem in dieser Ausgabe: Nie mehr Stress. Wir verraten, wie jeder Zeit fürs Laufen findet. So schützt Sport vor Krebs: Die neuesten Erkenntnisse. Mehr Sicherheit: Stirnlampen im Test.

3 OUTFITS ZU GEWINNEN!

3 OUTFITS ZU GEWINNEN! Sind wir doch ehrlich: Laufen macht noch mehr Spaß, wenn man in richtig coolen Klamotten unterwegs ist. Ein neues Teil im Schrank – und die Motivation steigt gleich um ein paar Prozentpunkte. Und wenn deine Kleidung nicht nur schick aussieht, sondern auch noch super funktionell ist, dann fühlst du dich noch besser. Gerade jetzt im Winter ist es wichtig, dass dein Outfit dich warm und trocken hält und Feuchtigkeit zuverlässig nach außen transportiert. So macht das Laufen auch bei nass-kalten Bedingungen Spaß. Und du musst keine Angst vor Erkältungen haben. Mit ein bisschen Glück kannst du jetzt eins von drei kompletten New Balance-Outfits, bestehend aus je vier Teilen, gewinnen. Damit bist du für alle Wetterlagen gerüstet: Für wärmere Tage, aber auch dann, wenn es kalt wird. Auch unser Cover-Model trägt die Lauf-Kleidung des US-amerikanischen Sportartikelherstellers. Gewinnen ist ganz einfach! Alles, was du dafür tun musst, ist bis zum 15. Dezember eine E-Mail mit dem Betreff „New Balance Outfit“ an redaktion@laufen.de zu senden. Das Los entscheidet! Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. newbalance.de FRAUENOUTFIT Jacke: Lite Packable Jacket (110 Euro) Langarmshirt: In Transit Half Zip (60 Euro) Kurzarmshirt: Heathered Short Sleeve Tee (30 Euro) Hose: Impact Tight Print (75 Euro) MÄNNEROUTFIT Kurzarmshirt: NB Ice SS (35 Euro) Langarmshirt: N Transit Qtr Zip (60 Euro) Kurze Hose: Impact 5in Track Short (40 Euro) Tight: NB Heat Tight (75 Euro) ——— 028 EQUIPMENT & MODE EM 026-029_laufen.de_mag_2016_06_produkt-news.indd 28 28.10.2016 11:32:19

↑ KABELSALAT ADE BEATS BY DR. DRE BEATSX Die BeatsX-Kopfhörer von Beats by Dr. Dre sind nicht nur schick, sondern dank fehlender Kabel beim Tragen auch praktisch nicht bemerkbar. Mit deinem Handy kannst du sie über Bluetooth koppeln. Außerdem sind sie ein echtes Ladewunder: Nur fünf Minuten Ladezeit bringen zwei Stunden Musikgenuss, 45 Minuten Ladezeit schon bis zu acht Stunden. Super praktisch, wenn man wieder mal kurz vor dem Lauf merkt, dass man vergessen hat, die Kopfhörer zu laden! Wenn du die Ohrhörer nicht benutzt, kannst du sie dank der magnetischen Enden um den Hals tragen. Preis: 149,95 Euro | de.beatsbydre.com ↓ ERSETZT DEN BRUSTGURT MEDISANA MIO LINK Mit Sportuhr bist du beim Laufen eigentlich immer unterwegs? Und deinen Puls kontrollierst du auch gern? Bloß der Brustgurt stört? Dann geht es dir wie vielen anderen Läufern. Manche fühlen sich eingeengt, bei anderen scheuert der Gurt. Jetzt gibt es eine Lösung für dein Problem, und die heißt nicht, dass du dir eine neue Uhr mit Pulsmessung am Handgelenk kaufen musst. Das schicke Armband Mio Link von Medisana misst deinen Puls direkt am Handgelenk und überträgt sie per Bluetooth an Sportuhren, andere Sportgeräte wie Laufbänder, Fitness-Apps oder Handys. Dabei erzielt es eine EKG-Genauigkeit von bis zu 97 Prozent. Wichtig nur: Deine jetzige Uhr muss ebenfalls Bluetooth-tauglich sein. Preis: 99,95 Euro | medisana.de BUFF ® and Flat is Boring ® are registered trademarks property of Original Buff, S.A. (Spain) Tech Fleece Hat BUFF ® Reflective BUFF ® Worn by Anton Krupicka Trotze der Kälte Die Tech Fleece Hat Buff hält dich auch an kalten Tagen angenehm warm und das Reflective Buff macht dich im Dunklen gut sichtbar. Finde die für dich passende Kombination aus der Buff Hat -und Neckwear Kollektion. www.buff.eu Buff Germany 026-029_laufen.de_mag_2016_06_produkt-news.indd 29 28.10.2016 11:32:26

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# 05 | 2016 September/Oktober