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In der Winter-Ausgabe liest du auf 132 starken Seiten, wie du gesund schlemmen kannst und fit und schlank durch den Winter kommst. Mit den besten Tipps fürs Indoor-Training, aber auch für Läufe im Freien. Außerdem in dieser Ausgabe: Nie mehr Stress. Wir verraten, wie jeder Zeit fürs Laufen findet. So schützt Sport vor Krebs: Die neuesten Erkenntnisse. Mehr Sicherheit: Stirnlampen im Test.

1x → GARMIN FORERUNNER

1x → GARMIN FORERUNNER 735XT Beim Forerunner 735XT leuchten die Augen aller Läufer und Triathleten. Ultraleicht, Herzfrequenzmessung am Handgelenk, als Fahrradcomputer, GPS-Lauf- und Schwimmuhr einsetzbar und detaillierte Trainingsanalyse sind nur einige Punkte, die diese Uhr zu einem super Weihnachtsgeschenk für ambitionierte Sportler machen. 449,99 Euro | garmin.de 1x → POLAR M400 Ob Stadtindianer oder Waldläufer, Fitnesssportler oder Fan jeglicher Outdoor Sportarten – die Polar M400 ist stets ein guter Begleiter. Die Uhr misst nicht nur Geschwindigkeit, Distanz und Höhe, sondern bringt Läufer mit der Back-to-Start-Funktion wieder sicher und auf dem kürzesten Weg zurück – um nur einige Funktionen zu nennen. 199,95 Euro | polar.com/de 3x → BUFF ORIGINAL + DOG BUFF Für alle Hundeliebhaber! Dass die Multifunktionstücher von Buff eigentlich in jede Läuferausstattung gehören, ist ja kein Geheimnis. Für alle „Herrchen“ und „Frauchen“ gibt es die Tücher jetzt auch im Partnerlook mit einem Tuch für ihren Vierbeiner. Original Buff: 17,95 Euro, Dog Buff: 9,95 Euro | buffwear.com → PJURACTIVE BODY AFTER SHAVE SPRAY Auch Läufer – vor allem natürlich Läuferinnen – wollen schön rasierte Beine haben. Wenn nur die kleinen Entzündungen und Pickelchen nicht wären, die auf der gereizten Haut entstehen. Das Body After Shave Spray beruhigt die Haut und pflegt sie sanft mit Aloe Vera. Für noch schönere gepflegte Beine 9,95 Euro (100 ml) | pjuractive.com/de 3x → ULTRASPORTS BUCH „DIE F­AS­T­FORMEL“ + EIWEISSRIEGEL Was machen Olympiasieger und Weltmeister eigentlich anders als wir „normalen“ Läufer? In „Die F-AS- T-Formel“ beschreiben die laufen.de-Experten Dr. Wolfgang und Friederike Feil aus ihrer Zusammenarbeit mit zahlreichen Top-Sportlern, wie man mehr Fett verbrennt, das Immunsystem sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke stabilisiert und Topleistung im Wettkampf bringt. Ein Muss für alle ambitionierten Läufer. Dazu passt der ultraPro-Eiweißriegel von ultraSPORTS für eine Extraportion Eiweiß. Buch: 19,95 Euro, Riegel: 2,49 Euro | ultra-sports.de ——— 044 EQUIPMENT & MODE EM 038-045_laufen.de_mag_2016_06_weihnachtsgeschenke.indd 44 28.10.2016 13:21:05

038-045_laufen.de_mag_2016_06_weihnachtsgeschenke.indd 45 28.10.2016 13:21:06

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# 05 | 2016 September/Oktober