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So fit macht laufen: In der Winterausgabe des Magazins von laufen.de liest du, warum du jetzt starten solltest, wenn du eine Top-Figur haben willst, sobald die ersten warmen Tage nach draußen locken. Und: Eiweiß? Fett? Kohlenhydrate? Darauf kommt es bei der Ernährung wirklich an. | Mehr Sicherheit: So machst du dich sichtbar, wenn's im Winter dunkel ist. | Mehr Zeit fürs Training gewinnen

NEW BALANCE 860 V8 NYC

NEW BALANCE 860 V8 NYC GEWICHT* M: 324 G | W: 276 G SPRENGUNG* 10 MM PREIS 145 EURO ZU EHREN DES NEW YORK-MARATHONS New York, die unglaubliche US-Metropole, die schon Frank Sinatra und Liza Minnelli besangen. Die Stadt, die niemals schläft, Big Apple – mit mehr als 8,5 Millionen Einwohnern nicht nur die größte Stadt der USA, sondern sicherlich auch die bekannteste., ein Touristen-Magnet. Und auch im Laufsport ist sie der Traum so vieler Marathonläufer. Wer will nicht einmal durch alle fünf Stadtteile laufen und dann im Central Park das Ziel erreichen? In diesem Jahr ist New Balance neuer Sponsor des weltweit größten Marathonlaufs und feiert das unter anderem mit drei Schuhmodellen im New York-Design. Der 860 V8 NYC kommt mit schicken goldenen Details und Sprenkeln in der selben Farbe an der Mittelsohle daher. Auf einer der Einlegesohlen ist die Laufstrecke verewigt. Aber nicht nur optisch hat er so einiges zu bieten. Die Mittelsohle ist erstmals zweilagig und verbindet zwei Materialien unterschiedlicher Dichten miteinander. Trufuse nennt New Balance das. Das Ergebnis ist ein Schuh, der Aufprallkräfte optimal abdämpft, für hohen Laufkomfort über viele Kilometer – wie eben bei einem Marathon. Eine dezente Stütze sorgt zudem für gute Stabilität und unterstützt Läufer mit Überpronation. Neben diesem Modell sind auch der Fresh Foam Zante V3 und der Race 1400 V5 im New York-Design erhältlich. DÄMPFUNG STABILITÄT DYNAMIK 90% 65% 50% NIKE PEGASUS 34 SHIELD GEWICHT* M: 285 G | W: 240 G SPRENGUNG* 10 MM PREIS 130 EURO KLASSIKER MIT REGENSCHUTZ Wenn ein Schuh es schafft, in der 34. Auflage zu erscheinen, dann ist das allein eigentlich schon ein Gütesiegel. Denn nur Schuhe, die den Läufern gefallen und gekauft werden, werden auch immer weiter produziert. Der Nike Pegasus hat sich seine Fangemeinde wohl damit erarbeitet, dass er ein solider und treuer Begleiter für so ziemlich jede Situation ist. Er bietet neben einer super Passform auch ein niedriges Gewicht, eine angenehme Dämpfung und trotzdem noch eine gute Reaktionsfreudigkeit. Und die Shield-Variante macht ihn nun sozusagen perfekt. Denn in dieser verfügt das Flymesh-Obermaterial über eine wasserabweisende Beschichtung, die deinen Fuß vor eindringender Feuchtigkeit schützen. Gleichzeitig ist es atmungsaktiv, damit deine Füße nicht zu heiß werden, hält sie aber trotzdem warm. Reflektierende Elemente am Schuh für eine verbesserte Sichtbarkeit sowie griffiges Gummi im Vorfußbereich der Sohle für sicheren Tritt auch bei schwierigen Bedingungen sind weitere Features, die den Pegasus 34 Shield zu einem optimalen Laufschuh für die Zeit von Herbst bis Frühling machen. Und dann wartet wahrscheinlich bereits die 35. Auflage des Klassikers, denn mit diesem Modell wird er sicherlich keine Fans verloren, sondern eher noch welche dazugewonnen haben. DÄMPFUNG STABILITÄT DYNAMIK 65% 60% 60% *) Bei den Gewichtsangaben werden – soweit möglich – die Größen 42 (Männer) und 38 (Frauen) zugrundegelegt. Bein einzelnen Modellen können sich die Gewichtsangaben eventuell auf geringfügig abweichende Größen beziehen. *) Mit Sprengung wird die Differenz zwischen der Dicke der Sohle an der Ferse und am Vorfuß beschrieben. Je größer die Sprengung, desto mehr Gefälle hat der Schuh von hinten nach vorn. Schuhe mit großer Sprengung sind meist an der Ferse stark gedämpft. ——— 028 EQUIPMENT & MODE EM 025-029_laufen_de_mag_2017_06_schuhtest.indd 28 06.10.2017 15:55:07

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