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In dieser Ausgabe liest du, wie du 2017 zu deinem Jahr machst. Wer jetzt mit dem Laufen beginnt, lebt einfach gesünder, schlanker und glücklicher. Außerdem in dieser Ausgabe: Die Pfunde purzeln lassen: 10 ganz einfachen Ernährungsregeln, mit denen du garantiert abnimmst. Aktiv werden, aktiv bleiben: Wie aus Einsteigern Dauerläufer werden. Die besten Laufjacken: Damit macht Laufen im Winter noch mehr Spaß!

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LAUFEN.DE DAS MAGAZIN JANUAR/FEBRUAR 2017 GESUND, SCHLANK, GLÜCKLICH: SO WIRD 2017 DEIN JAHR DIE BESTEN LAUFJACKEN PFUNDE PURZELN LASSEN LAUFEN.DE — DAS MAGAZIN FITTER WERDEN. MEHR ERLEBEN. JETZT STARTEN! 2017 WIRD DEIN JAHR GESUND, SCHLANK, GLÜCKLICH! PFUNDE PURZELN LASSEN ↓ 228 SEITEN EXTRA→→ MEHR ALS 3200 EVENTS IM DLV-LAUF- KALENDER DIE BESTEN LAUFJACKEN DAMIT MACHT LAUFEN IM WINTER NOCH MEHR SPASS ——— 01 GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG GE DIE JANUAR/FEBRUAR 2017 € 4,50 | Schweiz SFR 6,50 | Österreich € 5,10 | LUXEMBURG € 5,10 10 GANZ EINFACHE ERNÄHRUNGSREGELN, MIT DENEN DU GARANTIERT ABNIMMST! AKTIV WERDEN, AKTIV BLEIBEN WIE AUS EINSTEIGERN DAUERLÄUFER WERDEN 001_laufen.de_mag_2017_01_cover.indd 1 01.12.2016 14:24:02

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# 05 | 2016 September/Oktober